ตัวแปร 10 ข้อที่ทำให้คุณรู้สึกอ่อนล้าโดยหาสาเหตุไม่ได้

ชีวิต คือ การต่อสู้บนความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นทุกวัน หลายครั้งที่คุณรู้สึกอ่อนล้าโดยหาสาเหตุไม่ได้ หลายครั้งที่คุณหมดไฟ ไม่รู้สึกอยากทำอะไรอีก และอีกหลายครั้งที่คุณรู้สึกเบื่อสิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ตัวจนอยากจะหนีไปให้ไกล ทั้งหมดนี้ คือ ความเหนื่อยล้าหรืออ่อนกำลังของพลังในวิญญานของคุณ และถ้าคุณเกิดอาการแบบนั้น ก็เป็นเพราะตัวแปร 10 ข้อต่อจากนี้ลองเช็กกันดู



1. คุณอยู่ผิดที่ผิดเวลา อาจจะเป็นการทำงานหรือการเรียนที่ไม่ได้ตรงตามที่คุณต้องการทำให้คุณรู้สึกไม่มีความสุข และที่ที่คุณอยู่ไม่ใช่ที่ของคุณ
2. คุณต้องคอยตอบว่า “ใช่” ทั้งที่ในใจคุณบอกว่า “ไม่ใช่”
3. สิ่งที่คุณทำอยู่ในปัจจุบันไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกว่ามันได้เติมเต็มเป้าหมายที่คุณตั้งไว้
4. คุณต้องคอยโต้เถียงในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และเบื่อหน่ายกับเสียงนินทา
5. คนรอบตัวคุณไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือแฟน ล้วนแล้วแต่ทำให้คุณรู้สึกว่า อยู่ท่ามกลางคนที่มีพลังลบ
6. คุณปล่อยให้ความคิดในด้านลบคอยครอบงำคุณ
7. คุณยังคงติดอยู่กับอดีต
8. เวลาจะตัดสินใจ คุณมักจะมีความกังวล และสับสนทางความคิด
9. คุณกินมากเกินไป ดื่มหนัก และเสพยา
10. คุณไม่สนใจว่าตนเองจะโทรมขนาดไหน และ ไม่ได้รักในสิ่งที่คุณเป็น



แล้วมีวิธีการใดบ้าง ที่จะสามารถเพิ่มพลังให้กับจิตวิญญาณของคุณได้ เพื่อให้คุณได้มีแรงกำลังทั้งกายและใจ ในการดำเนินชีวิตต่อไป

1. เริ่มต้นทำสมาธิ และพยายามทำอย่างต่อเนื่องให้ได้ทุกวัน
2. อ่านหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับตนเอง การนำมาซึ่งความรู้ที่ดีจะช่วยให้คุณหาตัวตนที่แท้จริงของคุณเจอ
3. ฟังเพลงที่ทำให้คุณรู้สึกดี และเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจ
4. ลองเลือกใช้พลังจากอัญมณี เพื่อเพิ่มพลังชีวิตให้กับตัวคุณเอง
5. สร้างความคิดบวก และรักษาพลังงานบวกไว้กับตัวคุณเอง
6. ให้เท้าได้สัมผัสพื้นดิน เพื่อเพิ่มพลังให้กับคุณ
7. สร้างเป้าหมาย และแรงบันดาลใจ เพื่อให้มีจิตใจที่เข้มแข็งในการก้าวข้ามอุปสรรค
8. หลีกเลี่ยงที่จะสนทนาหรือเข้าร่วมกลุ่มกับบุคคลที่ปล่อยแต่พลังงานด้านลบ หรือคอยแต่สร้างมลพิษทางอารมณ์ให้กับตัวคุณ
9. พยายามออกไปใช้ชีวิตกลางแจ้ง อยู่กับธรรมชาติ ไม่ว่าจะเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมด้านอื่น แล้วคุณจะรู้สึกว่า ปัญหาที่คุณเจอนั้นไม่ได้ใหญ่โตเลย
10. จงรักตัวเอง และถึงแม้ว่า คุณจะไม่สมบูรณ์พร้อม แต่ขอให้เชื่อเถอะว่า คุณมีสิทธิที่จะได้รับสิ่งดี ๆ ในชีวิตเหมือนกับคนอื่น



error: Content is protected !!